Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Купить беговую дорожку в севастополе
  • купить беговую дорожку в севастополе
  • Производитель: USA Style  (США) Гарантия: 1 год Вес человека до, кг: 125 Вес тренажера, кг: 65 Габариты, см: 170х70х130 Габариты полотна, см: 40х125 Мощность двигателя, л.с: 3,2 Тип: электрическаяБеговые дорожки, а также орбитрек и велотренажер – самые простые и удобные тренажеры – полностью изменят вас, если вы будете упражняться на них ежедневно, начиная с незначительных нагрузок. Беговая дорожка имеет следующие преимущества:Данный тренажер считается одним из самых простых, так как внешне он представляет собой горизонтальную панель с движущимся полотном. На самом деле беговые дорожки для дома и спортзала являются достаточно сложными устройствами с программируемым управлением, датчиками и ЖК-монитором, если речь идет об электронных устройствах. Об этом также свидетельствуют цены на беговые дорожки. Как вариант, в продаже есть механические экземпляры. Они сравнительно дешевые, а с главной функцией – предоставлением спортсмену площадки для бега и ходьбы – справляются прекрасно.
  • велотренажеры для дома какой лучше отзывы
  • Велоспорт по праву считается одним из самых полезных развлечений, однако не у всех есть время и возможность заниматься им так часто, как хотелось бы. Оптимальным решением в этой ситуации станет велотренажер для дома. Во время занятий в работу включаются различные группы мышц, укрепляется сердечная мышца, тренируется выносливость. При этом вам не придется искать место для велопрогулок, очищать колеса и носить велосипед до квартиры.Для обеспечения эффективности тренировок важно правильно подобрать тренажер велосипед для дома. Мы предлагаем оборудование следующих видов:Кроме того, велотренажеры бывают с вертикальным и горизонтальным типом крепления сидений. В первом случае во время тренировок спортсмен находится в положении «полулежа», педали вынесены вперед, нагрузка на позвоночник и суставы минимальна. Вертикальные модели имеют конструкцию, приближенную к велосипедам, педали расположены внизу, под седлом.
  • называется тренировка велотренажере
  • Заминка, как и разминка, должна длиться 5-10 минут и должна быть проведена с низкой интенсивностью (50-60% от максимальной частоты сердечных сокращений). По окончании вашей тренировки и заминки важно опять растянуть основные мышцы, которые были задействованы в тренировке. Разминка, растяжка и заминка это очень важные компоненты для каждой тренировки, которые не только помогают эффективно провести тренировку и получить хорошие результаты, но и значительно снижают вероятность получения травм.Очень важно постепенно увеличивать именно продолжительность тренировки, прежде чем увеличивать ее интенсивность. Например, вы занимаетесь оздоровительной ходьбой, обратите внимание на то, что сначала вам следует увеличивать продолжительность тренировки, а уже потом увеличивать интенсивность ходьбы, увеличивая скорость или включая в свой маршрут холмистую местность. Теперь обсудим, как контролировать интенсивность тренировки, используя необходимые пульсовые зоны. Существует несколько путей контроля за интенсивностью тренировки. Самый лучший способ определить интенсивность это измерять пульс в течение тренировки (в течение первых пяти минут тренировки и перед заминкой).Анаэробная зона Следующая зона называется “анаэробная зона”, она лежит в пределах 80-90% от максимального пульса. При тренировке в этой зоне улучшается показатель максимального потребления кислорода (максимальное количество кислорода, потребляемое за тренировку), а значит, улучшается и состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивается толерантность к лактату (молочной кислоте), вы становитесь выносливее, то есть способны легче переносить усталость. Поскольку интенсивность тренировки в этой зоне выше, чем в предыдущих трех зонах, то и количество сжигаемых калорий выше. При этом сжигается 85% углеводов, 15% жиров и менее 1% белков.
  • велотренажер своими руками из велосипеда фото
  • Велотренажер — отличное решение для тех, у кого нет времени на посещение спортзала, но есть желание сбросить лишний вес. Компактные размеры, приемлемая цена, низкий уровень шума – все это делает велотренажер идеальным тренажером для домашнего использования. Регулярно занимаясь в режиме средней интенсивности, вы сможете достичь хороших результатов в сжигании жира.Антонина Приобрела данный тренажер, даже не задумываясь о том, помогает ли велотренажер похудеть, т.к. моя фигура меня полностью устраивала. Я просто обожаю ездить на велосипеде и смотреть сериалы, поэтому решила совместить приятное с полезным – занимаясь, я могу смотреть любимые сериалы и даже не замечаю, как проходит час тренировки. Через 2 месяца встала на весы и увидела там минус 4 килограмма. И была не удивлена, потому что даже любимые джинсы стали чуть свободе сидеть, а талия стала значительно уже. Ни разу не пожалела о таком замечательном приобретении!Виктор Купил тренажер в подарок жене, уж очень долго упрашивала. Выбрал довольно дорогую и «навороченную» модель. В итоге, прошло несколько месяцев, и тренажер стал служить вешалкой для одежды… Я подумал, зря, что ли денег столько потратил, и начал сам крутить педали по вечерам перед теликом. К тому же, набралось пару килограмм за зиму, поэтому заодно решил проверить, можно ли похудеть на велотренажере. По прошествии трех месяцев могу сказать, что велотренажер – крутая вещь для похудения. Скинул набранные 2 кило и чувствую себя отлично!
  • беговая дорожка torneo nota отзывы
  • Беговая дорожка для дома является самым популярным кардиотренажером. Такой тренажер может заменить походы в дорогие фитнес-клубы, тем более что современные модели можно установить даже в небольшой квартире. Беговые дорожки для похудения относится к эффективным способам сжигания жиров, а также благодаря регулярным занятиям можно привести свою сердечную и сосудистую системы в норму и поддерживать себя в хорошей форме.Сегодня покупателям представлено два типа беговых дорожек. Это механическая и электрическая беговые дорожки. Самым простым вариантом является механическая дорожка, которая не требует подключения к сети, приводится в движение человеком и отличается не высокой стоимостью. Основное преимущество таких дорожек заключается в том, что толкая полотно ногами, человек прилагает больше усилий, а значит эффект от тренировок будет выше. Механические дорожки также могут оповестить спортсмена о том, какова его скорость, сколько он прошел пути, затратил на это время и потратил калорий,  а также помогут отслеживать пульс.Электрическая беговая дорожка отличается от механической тем, что полотно не нужно толкать ногами, в движение она приводится простым нажатием кнопки.  Кроме того, во время занятий упор делается не на силовую тренировку, а на кардио. Поэтому такой вид дорожки особенно рекомендуют начинающим спортсменам и пользователям, у которых имеются проблемы со здоровьем ног. Но отличительная черта электрических тренажеров заключается в наличии широкого спектра настроек. Здесь можно выбрать одну из программ, которые направлены на особенности конкретного пользователями, например, на показания его пульса. Безусловно, стоимость таких дорожек выше и чем больше функций, тем дорожка дороже.
  • орбитрек foreverfit нм 6018 corsar
  • В продаже появились новые швабры Х6 и Х10. Отличное качество и превосходный результат! Уборка еще легче. Подробнее звоните!Внимание! В продаже появились новые паровые швабры, пароочиститель Монстр, кухонный комбайн Буллет Экспресс! Все по супер цене, евро версия! Подробности по вопросу приобретения уточняйте у наших специалистов.* Внимание! При покупке тренажера орбитрека в нашем магазине в подарок супер сковорода-- Аэросковорода.  Жарим на воздушной подушке. Сделано в Австрии! (регулярная цена 299 грн!). Торопитесь, только сейчас Вас ждут приятные неожиданности!!
  • самые популярные беговые дорожки для дома
  • Беговая дорожка — это один из видов кардиотренажеров. Имитирует бег и ходьбу, при которых ускоряется метаболизм, сжигая лишние жировые отложения и повышая выносливость. Её можно поставить дома и заниматься, когда удобно, не тратя время и деньги на фитнес-центры и утренние пробежки. При постоянных физических нагрузках на таком снаряде улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы и общая физическая форма.Механическая. Беговое полотно вращается только за счет усилий человека, который бежит. Этот принцип соответствует обычному процессу бега. Различаются за счет системы торможения и нагрузки на ленту. Если система торможения и нагрузки выполнена на основе магнитного механизма, то будет чувствоваться более равномерный и плавный ход бегового полотна. Если этот механизм отсутствует, то чувствуются рывки и дергания при беге. Лёгкая и не тратит электроэнергии – это механическая беговая дорожка, цена на которую порадует каждого.   Электрическая. Беговое полотно приводится в действие электродвигателем. Установлен бортовой компьютер, который регулирует интенсивность тренировок, их продолжительность, отображает пульс и количество спаливаемых калорий. Кроме этого, каждая электрическая дорожка снабжена средством безопасности. Такие беговые дорожки бывают:
  • эллиптический тренажер кетлер отзывы
  • Основное назначение эллиптического тренажёра – укрепление мышц и сжигание жировых прослоек. Выбор его зависит от функционального набора, типа нагрузки и веса спортсмена. Маховик располагают спереди либо сзади, исходя из чего модели делят на передне- и заднеприводные.Механические эллипсоиды имеют ручное регулирование нагрузки. Магнитные оснащены панелью управления, используемой для установки требуемых параметров тренировки. Электромагнитные тренажёры – плавны и бесшумны, помимо стандартных функций их снабжают множеством дополнительных опций.Современные эллипсоиды имеют встроенный мини-компьютер, оценивающий уровень подготовки, показания пульса и ход тренировки (время, расход калорий). Кардиодатчики встраиваются в поручни тренажёра либо имеют нагрудное крепление.
  • какой велотренажер лучше купить для дома
  • Екатерина Мириманова на своем опыте доказала, что похудеть без пластической хирургии и таблеток возможно: она похудела на 60 килограммов всего за 1,5 года.© 2016 ЗАО «Аргументы и Факты»  Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Николай Зятьков. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru  Владимир Шушкин.Все права защищены. Копирование и использование полных материалов  запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
  • купить беговую дорожку кривом роге
  • Беговая дорожка – это самый главный кардио-тренажер. Многие скептики утверждают, что лучше пойти побегать на улице, чем в помещении, где нет свежего воздуха. Но никто из них не задумывался, что, бегая на улице, по асфальту, вы убиваете свой позвоночник и колени.Вы хоть раз видели, чтобы профессиональные бегуны бегали на стадионах, где лежит простой асфальт? Можете не вспоминать. Конечно же нет. Бег должен приносить пользу организму, а то, что мы видим бегунов на улицах города, наоборот наносит им вред. Минимальные знания анатомии, помогут вам осознать, что бегать нужно на прорезиненных треках, но никак не по брусчатке или тротуару. Тяжело в простом городе найти профессиональные стадионы, куда можно просто зайти и побегать.Зачастую нам попадаются простые спорт площадки, где вместо прорезиненного трека, асфальтированная поверхность и то вам повезет если она в идеальном состоянии.
  • беговая дорожка oxygen fitness laguna
  • Особенностью моделей  OXYGEN FITNESS   есть высокое качество компонентов производимых на всемирно известных заводах Fuji Electric, AIT Japan, Edison-Opto и других. Все пластиковые компоненты вылиты из чистых свежих пластмасс, что исключает выделение вредных веществ во время тренировок. Оригинальная идея – Neotren GmbH, Германия. Проектирование – конструкторское бюро Sportech E.L., Тайвань. Дизайн – дизайнерская студия Skrekkøgle, Норвегия.
  • тренажер для ходьбы на месте степпер
  • Министеппер Rock-N-Roll Sport Elit GB-5106/0722-03, с компьютером . Небольшой аэробный тренажер для дома и офиса (имитация ходьбы по лестнице). Система упражнений предназначена для тренировки всех групп мышц: бедра и ягодицы, бицепсы, трицепсы, плечи, спина.Body Sculpture ST0732-01 – замечательный домашний министеппер, заниматься на нем могут пользователи, весом до 100кг, независимо от исходного уровня натренированности организма. Тренажер очень компактный, занимает совсем немного места, его конструкция очень устойчива, широкие педали с нескольким покрытием обеспечивают комфорт во время тренировки. Тренировка на министеппере напоминает ходьбу по лестнице, при этом укрепляются мышцы ног, спины, плечевого пояса, расходуются каории, уходит лишний вес.Степпер Air Climber (Эир Клаймбер) ndash; высокотехнологичный тренажер напольного типа, который помогает пользователям имитировать спортивную ходьбу до мелочей. Вам достаточно встать на него ступнями ног и начать имитировать процесс ходьбы, как будто в это время вы находитесь не на тренажере, а на настоящей беговой дорожке.
  • как правильно тренироваться на орбитреке
  • «Питайтесь правильно, чтобы похудеть» — такую рекомендацию дают нам с каждого телеэкрана, громогласно произносят по радио, настоятельно пишут в книгах и многократно упоминают в журналах, газетах, Интернет. На эту тему снято множество передач и издано большое количество публикаций. Но как же питаться правильно, чтобы похудеть?Среди столь колоссального объема информации, различных советов и рекомендаций, базирующихся преимущественно на научных изысканиях и медицинских исследованиях, подчас сложно отыскать «истину», применимую к обычной жизни среднестатистического гражданина.Между тем, найти среди гор теории практику, имеющую право быть – порой просто необходимо. Вот и я начала искать ответ на вопрос о правильном питании для похудения.
  • купить орбитрек christopeit sport cx 4
  • Производитель: Life Gear (Тайвань) Гарантия: 2 года Вес человека до, кг: 150 Габариты, см: 195х82х65-95  
  • беговая дорожка fitlogic miracle v570 цена
  • Наша компания рада сообщить нашим покупателям о том, что в ассортименте нашего интернет-магазина Alex Sport появились мячи Select 2016-го сезона. Что это за бренд и какие мячи мы предлагаем – об этом немного подробнее. Самая знаменитая марка футбольных мячей Качество рождается из внимания к мелочам. Речь идет об известной датской компании Select, которая производит товары [...]…но не лук и не арбалет. Power System – бренд спортивных и атлетических снарядов, оборудования и аксессуаров. Экипировка, необходимая для занятий фитнесом, «тяжеловесными» (связанными с поднятием тяжестей), легкоатлетическими видами спорта и боевыми единоборствами. PS теперь официально представлен на украинском рынке. Немного истории. Объять необъятное Power System – зарегистрированная в 1994 году торговая марка компании Ariana [...]Кроссфит- это интенсивно развивающийся вид сорта, который подходит для людей разного возраста.Так же Кроссфит является соревновательным видом спорта, и одновременно включает в себя элементы самых различных спортивных направлений: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на [...]
  • гребной тренажер neomotion mrm 600 отзывы
  • Информация по ценам на товар является только ознакомительного характера и может отличаться от окончательной в большую или меньшую сторону. Финальную стоимость уточняйте!Акция!   Доставка кардиотренажеров по Москве и Московской области бесплатно! Сборка сразу при доставке! В Акции участвуют тренажеры стоимостью от 20000 рублей!  На продукцию  Housefit сборка платная! Беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры, гребные тренажеры и другие, вы купите со скидкой! Узнавайте свою скидку!Скидка не распространяется на продукцию Hasttings и Spirit Fitness. Скидки на данную продукцию действуют только при проведении акций официальным дистрибьютором в России. 
  • орбитрек kettler vito m 7658 000 купить
  • После оплаты отправка будет выполнена транспортной компанией Мост Экспресс, Новая почта или “ИнТайм”.  Цена доставки  зависит от габаритов и массы товара.После отправки координатор свяжется с Вами и сообщит номер декларации, по которому вы сможете получить товар при наличии паспорта.
  • беговая дорожка купить в симферополе
  • Беговая дорожка для дома является самым популярным кардиотренажером. Такой тренажер может заменить походы в дорогие фитнес-клубы, тем более что современные модели можно установить даже в небольшой квартире. Беговые дорожки для похудения относится к эффективным способам сжигания жиров, а также благодаря регулярным занятиям можно привести свою сердечную и сосудистую системы в норму и поддерживать себя в хорошей форме.Сегодня покупателям представлено два типа беговых дорожек. Это механическая и электрическая беговые дорожки. Самым простым вариантом является механическая дорожка, которая не требует подключения к сети, приводится в движение человеком и отличается не высокой стоимостью. Основное преимущество таких дорожек заключается в том, что толкая полотно ногами, человек прилагает больше усилий, а значит эффект от тренировок будет выше. Механические дорожки также могут оповестить спортсмена о том, какова его скорость, сколько он прошел пути, затратил на это время и потратил калорий,  а также помогут отслеживать пульс.Электрическая беговая дорожка отличается от механической тем, что полотно не нужно толкать ногами, в движение она приводится простым нажатием кнопки.  Кроме того, во время занятий упор делается не на силовую тренировку, а на кардио. Поэтому такой вид дорожки особенно рекомендуют начинающим спортсменам и пользователям, у которых имеются проблемы со здоровьем ног. Но отличительная черта электрических тренажеров заключается в наличии широкого спектра настроек. Здесь можно выбрать одну из программ, которые направлены на особенности конкретного пользователями, например, на показания его пульса. Безусловно, стоимость таких дорожек выше и чем больше функций, тем дорожка дороже.
  • степпер поворотный с эспандерами отзывы
  • Не все себе могут позволить купить тренажер в дом. И это правда, если не учитывать степпер, который на самом деле доступный большинству. Этот недорогой тренажер идеальный вариант всем: подросткам, взрослым, и даже пожилым людям с проблемами сердца. Главное выбрать правильно, чтобы иметь поистине добротный аппарат здоровья. И мы сейчас с радостью всем в этом поможем, научим выбирать правильный степпер под потребности и возможности.Названием «степпер» произошло от английского слова step – шаг. То есть, это тренажер, где человек шагает, своеобразный имитатор ходьбы. Но шаг здесь не простой, а как бы вы поднимаетесь по лестнице. Вспомните, идти вверх тяжело (особенно на восьмой этаж), а значит, это тренировка. Вот вам и принцип, человек ходит на месте, как бы по ступеньках, и проводит, таким образом, тренировку мышц.Во время работы со степпером, задействованы большинство мышц человека, но особенные нагрузки идут на мышцы ног, в частности икроножные, и ягодичные мышцы. Также, положительные моменты при ходьбе на степпере получает сердечнососудистая система, поэтому эти тренажеры рекомендованы и детям, и пожилым людям с сердечными проблемами. Часто степперы используют для реабилитации опорно-двигательного аппарата, но это уже должно проходить под тщательным наблюдением специалистов. Для всех остальных, тренажер всегда полезен и даже приятен.
  • какая польза занятий велотренажере
  • CloudFlare Ray ID: 2f8ae0f1516c08b1 • Your IP : 78.46.82.103 • Performance & security by CloudFlare
««« 161 181 201 221 241 261 281 301 321 341 »»»




Быстрый переход