Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Частные объявления кировоград купить орбитрек б у
  • частные объявления кировоград купить орбитрек б у
  • Наш сайт поможет быстро найти домработницу, сиделку, няню или другой домашний персонал по выгодной цене. Разместите заявку на YouDo и проверенные исполнители из нашей базы смогут предложить вам свои услуги.Все исполнители YouDo проходят проверку администрацией сервиса, а так же имеют достоверные отзывы от других заказчиковУже через несколько минут после публикации задания вы начнете получать предложения от заинтересованных исполнителей YouDo.
  • кардиотренажеры для дома на все группы мышц
  • Популярные Батут Hasttings 8ft (2,43 м)Новинки Антигравитационный гамак для ЙогиИнтернет — магазин Spirits Power предлагает Вам выбрать и купить лучшие и эффективные тренажеры для дома по выгодным ценам.
  • беговая дорожка купить интернет магазин
  • Производитель:  Discovery  (Германия) Гарантия: 1,5 года Вес человека до, кг.: 150 Вес тренажера, кг.: 115 Габариты, см: 204х85х138 Габариты полотна,см.: 50х150 Мощность двигателя,л.с.: 3,5 Тип: электрическаяПроизводитель: Smooth Fitness (Тайвань) Гарантия: 1 год Вес человека до, кг.: 120 Вес тренажера, кг.: 92 Габариты, см.: 165х90х142 Габариты полотна см.: 130х50 Мощность двигателя, л.с.: 2,5 Тип: электрическаяПроизводитель: Nordic Track (США) Гарантия: 1,5 года Вес человека до, кг: 125 Вес тренажера, кг.: 79 Габариты, см.: 186х92х149 Габариты полотна,см.: 140х51 Мощность двигателя,л.с.: 2,5 Тип: электрическая
  • велотренажер energetics ct 2 1 magnetic цена
  • Новинка в Минске- прокат горизонтального велотренажера. Горизонтальный велотренажер используется для реабилитации и профилактики сердечнососудистых заболеваний у людей, имеющих ограничения нагрузок на позвоночник. Горизонтальный велотренажер в частности помогает поддерживать физическию нагрузку при травмах спины и при рекомендованных минимальных нагрузках для пожилых людей. Кроме слабых нагрузок данынй тренажер при регулировке нагрузки может использоваться и как велотренажер с большей нагрузкой, чем вертикальный.
  • гребной тренажер body sculpture br 3130 отзывы
  • Конструкция гребного тренажёра состоит из рамы, маховика, сиденья и рукояток. Нагрузка тут образуется за счёт специального троса, который растягивается усилиями ног, плечевого пояса и спины. Такой агрегат имитирует водную греблю, поэтому нередко используется спортсменами для тренировок перед соревнованиями.В механических гребных тренажёрах степень сопротивления регулируется вручную. Магнитные же имеют большое количество ступеней нагрузки и отличаются плавностью хода. Профессиональные агрегаты оснащают бортовым компьютером. Такие модели работают от сети питания, имеют консоль для изменения параметров тренировки и сохранения результатов (число сожжённых калорий, пройденная дистанция, время, интенсивность движений). Также предусматриваются датчики пульса.
  • гребной тренажер российского производства
  • © 2016 Магазин спортивных товаров "Спорт Люкс". ИП Глобин В.О. ОГРНИП 309774613900083. Все права защищены.
  • орбитрек как правильно заниматься чтобы похудеть
  • Эллиптические тренажеры относятся к категории кардиотренажеров наравне со степперами, райдерами, беговыми дорожками, гребными и велотренажерами. По сути, ллиптические тренажеры представляют собой нечто среднее между этими видами в сочетании с другими дополнительными функциями.Как и любой другой кардиотренажер, эллиптические модели предназначаются в первую очередь для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения работы органов дыхания и интенсивного сжигания жировых отложений.Особенность эллиптических тренажеров заключается в том, что они обеспечивают эллиптическую траекторию движения педалей, предоставляя возможность выполнять движения как вперед, так и назад. Это предполагает комплексное воздействие на большинство групп мышц (икроножные, тазобедренные, спинные, грудные), снижение общей массы тела и повышение тонуса организма.
  • гребной тренажер 860х330х570 мм до 25 кг
  • К несомненным достоинствам Infiniti R200 относятся износостойкость конструкции и удобство в использовании. Системой нагружения вТип: грузоблочный станок. Рычаги: зависимые. Тросы: стальной витой ø3.5 мм. с PVC оболочкой, общий диаметр 5.5 мм. Рукоятки:Infiniti Гребной тренажер Infiniti R70i обеспечивает как работу над мускулатурой, так и кардионагрузку. Монолитная прочная
  • купить электродвигатель для беговой дорожки
  • Стоимость электродвигателей указанных в прайс-листе не является основанием для оплаты. Цена электродвигателей серии АИР от 160 высоты оси вращения включает термодатчики РТС (уточняйте).Быстрый переход - Асинхронные электродвигатели | Насосы типа К | Двигатели однофазные АИРЕ 220В  | Продажа электродвигателей
  • упражнения на велотренажере для мужчин
  • В то время как йога становится все более популярной формой активного здорового образа жизни и доказывает все свои преимущества и блага для здоровья, многим людям все еще сложно перейти от сладостных диванных мечтаний о физическом и духовном совершенстве к практическим шагам по приобретению этого совершенства.Поэтому хотелось бы, чтобы этот 30-дневный курс йоги для начинающих побудил вас приступить к занятиям йоги и сделать упражнения йоги привычной частью своей жизни.Этот курс разработан таким образом, что,  прочувствовав все преимущества йоги, вы получите непреодолимое желание совершенствоваться дальше. Рассматривайте эти 30 дней как начало новой жизни в качестве йога.
  • купить орбитрек для дома бу на сландо
  • Преимуществом тренировки на орбитреке Kettler Vito XS 7643-000 является значительное снижение ударной нагрузки на позвоночник и суставы по сравнению с бегом или ходьбойЭллиптические тренажеры орбитреки в последнее время обрели невероятную популярность. Без них уже не обходится ни один спортивный зал. Более того, тренажеры данного типа нередко можно встретить и в домашних условиях. Такая любовь к орбитрекам вполне объяснима, ведь эти устройства объединяют в себе преимущества разных тренажеров. Кроме этого, они очень мягко воздействуют на суставы, что немаловажно для многих из нас.Орбитрек для дома , как правило, отличается от профессионального устройства коммерческого назначения габаритами. Компактные размеры позволяют размещать такие тренажеры в любых, даже очень маленьких квартирах. Также бытовые модели имеют меньший диапазон допустимого веса и ограниченную функциональность. Тем не менее, это не сказывается на эффективности занятий. Возможностей домашних орбитреков вполне хватает для достижения поставленных задач.
  • степпер cardio twister кардио твистер
  • Валюта: Р $ €Вы сможете эффективно сжигать жир и сбрасывать лишний вес, а также с легкостью приводить в форму тело при помощи новейшей системы Cardio Twister. Это все, что вам нужно для эффективной общей и кардиотренировки.Автоматическое сканирование - последовательное отражение значений различных функций, при этом вид функции определяется сравнением положения маленькой стрелки на дисплее в соответствии с названиями функций, напечатанными ниже.
  • беговая дорожка torneo nota t 307 отзывы
  • Беговая дорожка — это один из видов кардиотренажеров. Имитирует бег и ходьбу, при которых ускоряется метаболизм, сжигая лишние жировые отложения и повышая выносливость. Её можно поставить дома и заниматься, когда удобно, не тратя время и деньги на фитнес-центры и утренние пробежки. При постоянных физических нагрузках на таком снаряде улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы и общая физическая форма.Механическая. Беговое полотно вращается только за счет усилий человека, который бежит. Этот принцип соответствует обычному процессу бега. Различаются за счет системы торможения и нагрузки на ленту. Если система торможения и нагрузки выполнена на основе магнитного механизма, то будет чувствоваться более равномерный и плавный ход бегового полотна. Если этот механизм отсутствует, то чувствуются рывки и дергания при беге. Лёгкая и не тратит электроэнергии – это механическая беговая дорожка, цена на которую порадует каждого.   Электрическая. Беговое полотно приводится в действие электродвигателем. Установлен бортовой компьютер, который регулирует интенсивность тренировок, их продолжительность, отображает пульс и количество спаливаемых калорий. Кроме этого, каждая электрическая дорожка снабжена средством безопасности. Такие беговые дорожки бывают:
  • орбитрек go elliptical vena 200t отзывы
  • Орбитреки Go Elliptical  отличаются компактными размерами и стильным дизайном. Электромагнитная система сопротивления усиливает эффект трени-ровки, также тренажер оснащен задним приводом и устойчив на любом типе поверхности.Благодаря регулировке педалей по длине и глубине и большому количеству ступеней нагрузки, с орбитреками Go Elliptical становится возможным качест-венно проработать все мышечные группы под разными углами.Продуманная траектория движений позволяет избежать вредного воздействия на суставы. Специально для людей, страдающих сердечно-сосудистыми за-болеваниями, орбитреки оснащены программами, отслеживающими значения пульса в онлайн режиме. Сенсорный LCD дисплей, установленный на электронном модуле, выводит следующие данные:
  • степпер air climber эир клаймбер отзывы
  • 05.03.2014  · Eingebettetes Video  · Степпер Air Climber (Эир Клаймбер) является настоящим прорывом в области фитнес ...26.10.2013  · Eingebettetes Video  · Степпер Air Climber (Эир Клаймбер)-- высокотехнологичный тренажер напольного типа ...Тренажер "Кардио Твистер" - степпер Cardio Twister. 5 950 р. 5 550 р. ... Тренажер Air Climber ( Эир Клаймбер)
  • велотренажер oxygen cardio concept iii
  • Получили дорожку трансп.компанией Деловые линиии (посоветовали в магазине)из Москвы в ХМАО,все пришло в идеальном состоянии,упаковано качественно,выдали чек ККМ ,...Довольна покупкой тренажера, даже несмотря на то что у вас постоянно были какие то проблемы и я не могла почти 4 месяца купить дорожку, НО... Огромнейшую благодарность выражаю Андрею!!!.....Добрый вечер,хотела бы выразить огромную благодарность Рыбакову Николаю за его умение общаться с клиентом, грамотно и доходчиво рассказывать о необходимом товаре, разъяснять все вопросы...
  • беговая дорожка складная для дома купить
  • Моей беговой дорожки уже пять лет. Все отлично, работает. Хотя частым эусплуатациям дорожка не подвергается. Бегаю по два раза в неделю по четыре километра. Показывает текущую скорость, сколько расходуется калорий и измеряет пульс. Очень удобная складная конструкция. Дорожка совершенно бесшумная. Читать далееЯ согласен - дорожка СУПЕР!Теперь после покупки бегаю каждый день по 2 км утром и чувствую себя на все 100!! Ценакачество - вот была причина по которой я приобрёл сей аппарат. и не жалею о содеяном. За полтора года похудел на 15 кг. Классный отзыв, очень информативный!!! Постаралась на славу;) Читать далее (5)
  • самая лучшая беговая дорожка для дома
  • Самая эффективная диета в мире – понятие относительное. Как показывает практика, одна и та же методика похудения находит у разных людей совершенно разный отклик. Тем не менее, предлагаем вашему вниманию наиболее популярные планы питания.Данную методику предложили миру финские диетологи. Она не обеспечивает слишком быстрых результатов, но за год может унести более 20-ти кг лишнего веса. Подкупает то, что приведенный ниже план питания обеспечивает поступление нужного количества питательных элементов, а кроме того, еще и формирует правильное пищевое поведение. Такая диета обеспечивает оздоровительный эффект.Главным принципом диеты является условное разделение тарелки на 3 части. Половину тарелки следует отвести под овощи (свежие, отварные, тушеные) с добавлением небольшого количества растительного масла . Другая половина тарелки делится пополам: 1-я часть заполняется гарниром (кашей, макаронными изделиями из муки грубого помола и пр.), 2-я часть отводится под постную белковую пищу.
  • сколько калорий сжигается на орбитреке
  • Дневная норма калорий для женщин – от  2100 до 3000 ккал; для мужчин – от 2600 до 3200 ккал. Большинство наших читателей, стремясь похудеть, готовы урезать эти цифры в несколько раз, а то и вовсе, свести к нулю. Столь популярная сейчас диета на луковом супе предполагает ежедневное потребление не более 1000 ккал, японская диета и того меньше – 700 ккал в день.«На самом деле, чтобы похудеть, не нужно уменьшать дневное потребление калорий менее чем до 1300-1500 ккал в день, – говорит Анастасия Павловна Пирогова, специалист по коррекции веса клиники семейной медицины «МЕДИ на Невском»,- 1500 калорий в день достаточно мало для того, чтобы избыточный вес начал уходить; учитывая, конечно, что вы работаете, занимаетесь интеллектуальным трудом и посещаете спортзал».
  • велотренажер для рук и ног одновременно
  • Настольный теннис, это игра которую мы помним с детства. Для кого то этот вид спорта остался любимым и по сей день. Самые главные атрибуты настольного тенниса- стол, ракетки и мячик. Теннисные столы производят двух видов: всепогодные и для закрытых помещений.Сегодня все большее количество людей стремится развиваться в понравившихся им видах активного отдыха. Тем приятней двигаться в этом направлении, что выбор необходимой для этого экипировки и оборудования становится все более доступным.Что такое беговая дорожка? Это тренажер, благодаря которому вы не только следите за своей фигурой, но и при точном использовании улучшает работу вашего сердца. Так как же выбрать нужную беговую дорожку, которая всецело вам подходила? В первую очередь надо определиться с выбором. Механическая или электрическая? Чтоб понять какая вам нужна, разберем каждую в отдельности.
««« 81 101 121 141 161 181 201 221 241 261 »»»




Быстрый переход