Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Установить беговую дорожку

Чтобы поддерживать здоровый дух в своем здоровом теле, необходимы регулярные физические усилия. Кто-то обеспечивает их занятиями в тренажерных залах и фитнес-центрах, другие предпочитают тренироваться в домашних условиях. Однако, всех тяготеющих к спорту объединяет одно – необходимость приобретения высококачественного спортивного оборудования.

Наш интернет магазин предлагает обширный выбор тренажеров различного назначения, профессиональных, пролупрофессиональных и любительских моделей. Выбирая среди множества товарных позиций, каждый покупатель найдет необходимое устройство для создания небольшого тренажерного уголка дома или оборудования крупного спортивного центра. Территориально магазин и склад расположен в Нижнем Новгороде, однако мы осуществляем скорую доставку в любой регион России. С нами сотрудничать не только приятно, но и выгодно!

Каталог интернет магазина построен максимально удобным образом, разбит на понятные подкатегории. Ассортимент постоянно пополняется новинками спортивного мира, поскольку мы следим за последними тенденциями производителей. Также в наличии присутствует оборудование для тренировки различных групп мышц:

Председатель пензенского регионального отделения Союза женщин России Анна Назарова, скоропостижно скончавшаяся на 64-м году жизни, была неравнодушным, благородным и очень активным общественным деятелем, объединявшим вокруг себя лучших людей, самые передовые проекты и идеи. Такое мнение высказала уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Анна Кузнецова.

Аварийные разрушения асфальтобетонного покрытия Бакунинского моста в местах деформационных швов должны быть устранены в кратчайшие сроки. Такую задачу поставил мэр Пензы Виктор Кувайцев с учетом ухудшившихся погодных условий.

Пензенцы продолжают активно обсуждать видео полета предмета мебели с 10 этажа многоквартирного дома по улице Ульяновской. Напомним, инцидент произошел в воскресенье, 30 октября.

Иногда просто необходимо срочно подобрать конкурсы на юбилей. 50 лет женщине исполняется лишь однажды. И поэтому провести этот праздник следует соответственно: неповторимо и незабываемо. Поэтому так важно составить оригинальный сценарий юбилея 50 лет женщине с конкурсами, играми, весёлыми шутками. Только необходимо следить за тем, чтобы никто не обиделся и всем было комфортно на празднике.

50 лет женщине... Это веха, когда происходит осмысление прожитых лет. И не только сама героиня праздника, но и все гости подводят итоги. В заздравных речах подчёркиваются достижения, положительные черты характера юбилярши. Интересно проходят во время мероприятия прикольные конкурсы. На юбилей 50 лет подбирают часто игры и соревнования, связанные с поздравлениями юбилярши.

Например, соревнование на составление прикольных тостов может входить в сценарий юбилея. 50 лет женщине – не бог весть сколько, чувство юмора ещё о-го-го! Вот и стоит предложить гостям составить тосты, в которых по заданию будут использоваться определённые слова.

У нас Вы можете купить беговую дорожку Oxygen с бесплатной доставкой по Москве и Санкт-Петербургу. Официальная гарантия. Бесплатная сборка. Кардиодатчик в подарок к тренажерам с Polar-приемником.

Беговые дорожки Oxygen Fitness выделяются из общего ряда аналогов демократичной ценой. Разница при сравнении с конкурентами действительно существенна и в среднем составляет четверть стоимости дорожки. Мощный мотор позволяет моделям работать на оптимальных оборотах с большим запасом, что понижает изнашиваемость двигателя дорожки. Как следствие, это повышает её надёжность и снижает риск поломки.    





Быстрый переход