Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Спин байк torneo

$(function(){ var note = $('#note'), ts = new Date(2016, 10, 28,23,59,59)-30*24*60*60*1000, newYear = true; if((new Date()) > ts){ // Задаем точку отсчета для примера. Пусть будет очередной Новый год или дата через 10 дней. // Обратите внимание на *1000 в конце - время должно задаваться в миллисекундах newYear = false; } $('#countdown').countdown({ timestamp : ts, callback : function(days, hours, minutes, seconds){ } }); });

Вы не мыслите свою жизнь без езды на велосипеде? Жаль, что не всегда есть возможность вырваться на природу, а погода порой подводит. Но есть отличный вариант — купить велотренажер для дома по привлекательной цене. Неважно, дождь или метель за окном — нет никакой необходимости придавать этому значение. Не надо покупать абонемент в спортзал, ни к чему тратить время на поездку туда и обратно. Будьте дома — находитесь в форме.

Замучили поисковик запросами «Где купить?», «Как выбрать?»: интернет-магазин SpiritsPower предлагает для начала ознакомиться с каталогом, в котором представлены различные модели велотренажеров. Вот некоторые из них:

Назначение: Для дома , Вес человека: 150 кг, Модель: Spin Bike PS300D , Категория: Недорогие - от 2 001 до 10 000 грн , Тип: спин-байк , Тип нагрузки: магнитная , Вес маховика: 20 кг, Наличие компьютера: монохромны...

Назначение: Для зала , Вес человека: 140 кг, Модель: HB 8193 , Категория: Недорогие - от 2 001 до 10 000 грн , Тип: спин-байк , Тип нагрузки: колодочная , Вес маховика: 1 кг, Наличие компьютера: ----- , Регулировка...

Назначение: Для зала , Вес человека: 150 кг, Модель: Spin Bike HB 8184 , Категория: Недорогие - от 2 001 до 10 000 грн , Тип: спин-байк , Тип нагрузки: магнитная , Вес маховика: 1 кг, Наличие компьютера: монохромны...

Велотренажер Horizon Спин-байк Horizon ELITE IC7.1 – спин байк. Велотренажер даст возможность достичь эффектных результатов

Благодаря суперскользящей цепи и маховику весом 20 кг модель обладает очень плавным ходом, имитирующим езду на велосипеде.

Прочная оцинкованная рама этого тренажера не восприимчива к коррозии, благодаря чему вы можете использовать его на свежем воздухе.





Быстрый переход