Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Степпер pst300

Компания Impulse является одним из ведущих производителей спортивного оборудования во всем мире. Этот китайский производитель начал массовое производство тренажеров еще 35 лет назад. За эти годы компания наполнила своей продукцией азийский рынок и вышла на мировой уровень. Компания Impulse предлагает широкий выбор домашних и коммерческих тренажеров. Все оборудование собирается по уникальным инновационным технологиям, имеет надежную конструкцию и стильный дизайн.

Торговая марка Impulse производит множество кардио- и силовых тренажеров, отличающихся высоким качеством и функциональностью.

Кардиотренажеры Impulse собираются по новейшим технологиям, с учетом всех требований безопасности и комфортабельности. Компания Impulse производит кардиотренажеры как для любителей, так и для профессионалов. Данная продукция пользуется большим спросом среди профессиональных спортсменов и спортивных организаций по всему миру.

Step by step — только так можно достигнуть желаемого результата. Делая шаг за шагом, помня о правильном питании, здоровом сне, прогулках на свежем воздухе и физических нагрузках Вы сможете создать шикарную спортивную фигуру.

Степперы созданы для того, чтобы имитировать ходьбу в домашних условиях: этот кардиотренажер позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему. Благодаря щадящему режиму тренировок им могут пользоваться те, кому противопоказаны упражнения с применением скакалки или беговой дорожки. Создавая нагрузку на опорно-двигательный аппарат, тренажер подтягивает и укрепляет мышцы бедер, голени, икр, ягодиц - ходьба на степпере позволит провести комплексную работу над совершенствованием фигуры.





Быстрый переход