Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Аренда беговой дорожки киев

Ошиблись страной? На данный момент Вы находитесь на сайте ProkatVsego.ru предназначенном для Российской Федерации . Возможно Вам стоит перейти на ProkatVsego.com.ua , чтобы найти то, что Вы ищите напрокат.

Прокат спортивных тренажеров. Беговые дорожки, вибромассажеры, велотренажеры в аренду всего за 100 руб. в день. Залог не требуется, доставим на дом бесплатно. У Вас есть реальная возможность заняться своим здоровьем, при этом не надо постоянно хранить в доме полезные, но громоздкие предметы, возьмите тренажеры напрокат. Наши услуги для Вашего здоровья! Спортивные тренажеры в аренду. Найдете услови...

Беговые дорожки электрические с размером полотна 40Х120 см. и автоматической регулировкой наклона до 15 град.Стоимость аренды 3500 руб./мес.
Беговые дорожки электрические с размером полотна 40Х110 см., вес пользователя до 115 кг.Стоимость аренды 2900 руб./мес.
Доставка по Москве бесплатная. Залог не требуется.При аренде более одного месяца - скидки. Можем предложить напрокат другие модели беговы...

Размеры: 167 x 74 x 139 см. Размер полотна: 120 x 40 см. Вес: 76 кг. Вес пользователя: 120 кг. Простая, удобная складывающаяся электрическая беговая дорожка. Мощность двигателя 3,5 л.с. Магнитный выключатель. Скорость от 1 — 16 км/ч. Угол наклона меняется плавно, в пределах 1-15%. 9 встроенных программ тренировки. Встроенный кардиодатчик. Цветной дисплей отображает текущую скорость, расход калорий, пройденное расстояние, пульс. Быстрый старт, ключ безопасности, система амортизации, подключение MP3-плеера. Бренд: American Fitness.

Компания Тонус занимается прокатом и арендой тренажеров в Минске. Фирма предоставляет товары на временное пользование на основе договора проката. Документом, необходимым для заключения договора, является паспорт Гражданина Республики Беларусь. Компания работает без залога.





Быстрый переход