Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Беговая дорожка дома магазин

После того, как я родила, фигура испортилась полностью. Очень расстроилась, плакала день и ночь. Как-то, проснувшись утром, увидела велотренажер OXYGEN (WINNER) Pro Trac , сразу обиделась, но потом поняла, что только это меня спасет. Муж сказал, что купил в Константа спорт. Зашла к ним на сайт http://www.const-sport.ru и увидела очень много тренажеров. Сейчас хочу купить себе эллиптический тренажер . Хочу сказать, что я начала приходить в норму.

Дорожка-это тренажер ТО ЧТО НАДО!! для всей семьи, польза для организма неописуемая))) покупал в tvshop.ua Эмоции при беге невероятные!!!

Купила беговую дорожку. Пользоваться не могу, потому что после занятий сильно кружится голова. Это у многих происходит. В отзывах увидела потом,когда стала искать отзывы по этой проблеме. Дорожка это здорово- но не для всех.Сходите в тренажерный зал,отдайте 200 рублей.Убедитесь что проблем нет.Потратила 20 т.р. Теперь пробую разные режимы. Но о покупке уже пожалела.

Спасибо, что решили посетить наш магазин! Интернет-магазин "КАРДИОТРЕНИНГ " - это огромный выбор спортивных тренажеров для плодотворного занятия сортом: беговые дорожки, велотренажеры, силовые комплексы, гребные и эллиптические тренажеры! У нас представлены ведущие производители спорт инвентаря, кардиотренажеры для дома такие как  Carbon Fitness , Vision, Horizon  Fitness , Oxygen  Fitness , Hasttings, Spirit  Fitness  и Вы обязательно сможете подобрать и купить подходящий для себя тренажер и по качеству и по цене!

Всегда хочется поддерживать тело в хорошей спортивной форме, но в современном мире при достаточно большой загруженности не всегда легко из насыщенного рабочего графика выделить время для посещения спортзала или стадиона. Для таких случаев лучшим решением будет незатейливая беговая дорожка для дома.

·         Постоянные кардиотренировки помогут «прокачать» сердечную мышцу и улучшить ее работу.

Купить беговую дорожку стоит хотя бы потому, что бег в принципе признан лучшим методом в борьбе со стрессом, раздражительностью и синдромом хронической усталости.





Быстрый переход