Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Гребной тренажер инструкция

Конструкция гребного тренажёра состоит из рамы, маховика, сиденья и рукояток. Нагрузка тут образуется за счёт специального троса, который растягивается усилиями ног, плечевого пояса и спины. Такой агрегат имитирует водную греблю, поэтому нередко используется спортсменами для тренировок перед соревнованиями.

В механических гребных тренажёрах степень сопротивления регулируется вручную. Магнитные же имеют большое количество ступеней нагрузки и отличаются плавностью хода. Профессиональные агрегаты оснащают бортовым компьютером. Такие модели работают от сети питания, имеют консоль для изменения параметров тренировки и сохранения результатов (число сожжённых калорий, пройденная дистанция, время, интенсивность движений). Также предусматриваются датчики пульса.

Давно сотрудничаю с данной фирмой
Оценка 5+
Ведь важна не только Цена ( которая радует ) но и послепродажное обслуживание, все проблемы с оборудованием решаются оперативно, качественно и в короткие сроки...
Семинары и обучение технике работы на тренажерах заслуживают отдельной похвалы...
Поэтому приобрел полный комплект
- Concept
- Ski Erg
- Assault
В новый зал оборудование буду заказывать только здесь
Большое Спасибо компании за качественное обслуживание и оперативность...

Огромная благодарность сотрудникам интернет-магазина за оперативность в работе!Отличная цена, отличный тренажер!Доставили вовремя, все хорошо упаковано,нареканий никаких. Надеюсь на дальнейшее сотрудничестве.

Покупали у ребят "Concept2" для клуба "Антифитнес". Привезли через 2 дня после заказа, все объяснили, показали, провели занятие для ребят. 
Будем с удовольствием сотрудничать с вашим коллективом в дальнейшем .





Быстрый переход