Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Спин байк джонсон

Спин-байк для коммерческого и домашнего использования.
Маховик 20 кг.
Регулировка положения сидения по горизонтали и вертикали.
Регулировка положения руля по горизонтали и вертикали.
Размер в рабочем состоянии (ДхШхВ) 106х54х103 см.
Максимальный вес пользователя 159 кг.
Гарантия 3 года.

 

Многодетная мама быстро восстановилась Актриса Екатерина Климова, которая несколько недель назад стала мамой в четвертый раз, вышла в свет. Заботливая мама вместе с сыном Матвеем побывала на презентации новой детской коллекции. Актриса выбрала для появления на публике просторный наряд – белую блузку, брюки и удлиненный пиджак. На снимке видно,что Екатерина отказалась от макияжа. Климовой с воспитанием новорожденной Бэллы помогают не только родители и муж, но и два сына — девятилетний Матвей и семилетний Корней, а также старшая сестра, 13-летняя Лиза.

Певица Ольга Романовская искупалась в бассейне Певица Ольга Романовская поделилась с подписчиками на странице в Instagram пикантным фото. На снимке Романовская в спасательном кругу позирует в воде, демонстрируя соблазнительные формы в черном наряде. Певица решила ответить всем недоброжелателем. "Иногда диву даюсь, как некоторых людей распирает от злобы и зависти. Жаль, что они не понимают, что это приводит только к собственному саморазрушению. Сначала вроде и хочется объяснить его ошибку, по-хорошему, человеческим языком. Только в ответ, как правило, ничего, кроме агрессивного хамства.

Тапки, в которых  щеголяла Ким оказались дизайнерскими – от французского дома Givenchy  и стоят около $300 35-летняя звезда американского реалити-шоу Ким Кардашьян, которая находится на последних месяцах беременности, перешла с обуви на высоких каблуках на резиновые тапочки на плоской подошве. Ким поужинала вместе со своей матерью и мужем в ресторане. Примечательно, что все трое они были облачены в черную одежду. Стоит отметить, что тапки, в которых  щеголяла Ким оказались дизайнерскими – от французского дома Givenchy  и стоят около $300.

Спин-байк для коммерческого и домашнего использования. Полная имитация езды на велосипеде - плавность скольжения достигается за счет уникальной суперскользящей цепи и маховика весом 20 кг. Надежная и устойчивая конструкция. Система экстренного торможения.
Эргономичное сиденье регулируется как по вертикали, так и по горизонтали, предоставляя большое количество дополнительных "микронастроек". Руль также имеет широкий набор настроек по вертикали и горизонтали.





Быстрый переход