Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Складная беговая дорожка для дома отзывы

Вы самостоятельно забираете товар из магазина или склада по адресу:
Санкт-Петербург, проспект Большевиков, дом 30 корпус 2 . 

Отличные массажеры в подарок при покупе этой беговой дорожки!  Простота и надежность этой модели прослужат долгие годы Вашей семье. 

Отличные массажеры в подарок при покупе этой беговой дорожки!  Большое количество программ и высокие технические характеристики помогут в достижении максимального результата.

Отличные массажеры в подарок при покупе этой беговой дорожки!  Мощная беговая дорожка скоростью до 22 км/ч - простор и разнообразие тренировок, позволит побить все скоростные рекорды.

Беговая дорожка – эффективный тренажер, отличающийся доступной ценой, простотой использования и относительной компактностью. Он прекрасно подходит для заботы о своем здоровье и привлекательности фигуры в домашних условиях, помогает поддерживать в тонусе организм и эффективно бороться с лишним весом. По типу движущего механизма, задающего и регулирующего темп движения, такие тренажеры бывают:

·         Механические – модели, приводящиеся в движение усилиями атлета, который разгоняет полотно до необходимой скорости, и самостоятельно удерживает темп. Такие беговые дорожки компактны, имеют легкий вес и дешево стоят, но при их использовании могут ощущаться рывки при движении полотна. Поэтому при использовании механических тренажеров оказываются дополнительные нагрузки на суставы и мышцы ног. Более плавным ходом характеризуются модели с магнитной системой нагрузки и торможения.

·         Электрические – модели, в которых полотно движется за счет электродвигателя, с заданной пользователем скоростью. Такие беговые дорожки отличаются более высокой ценой и занимают больше места, зато предоставляют широкий выбор возможностей (выбор профиля тренировки, дистанции, темпа, музыкальное сопровождение, подсчет сжигаемых калорий и т.п.). При использовании таких тренажеров полотно движется равномерно, что обеспечивает щадящую нагрузку на суставы.

Тел: +7(499) 487-46-97
Факс: +7(499) 487-46-97
Тел: +7(965) 147-39-63
ICQ: 682832245
Email: [email protected]
Адрес: г. Москва, ул. Дегунинская, д.1, корп.2





Быстрый переход