Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Эллипсоид купить

«Спортмастер» является зарегистрированным товарным знаком The Sport & Fashion Management, Pte © 1997-2016 ООО «Спортмастер». Все права защищены

«Спортмастер» – сеть спортивных магазинов, интернет-магазин спортивных товаров и инвентаря для активного отдыха и спорта

Основное назначение эллиптического тренажёра – укрепление мышц и сжигание жировых прослоек. Выбор его зависит от функционального набора, типа нагрузки и веса спортсмена. Маховик располагают спереди либо сзади, исходя из чего модели делят на передне- и заднеприводные.

Механические эллипсоиды имеют ручное регулирование нагрузки. Магнитные оснащены панелью управления, используемой для установки требуемых параметров тренировки. Электромагнитные тренажёры – плавны и бесшумны, помимо стандартных функций их снабжают множеством дополнительных опций.

Современные эллипсоиды имеют встроенный мини-компьютер, оценивающий уровень подготовки, показания пульса и ход тренировки (время, расход калорий). Кардиодатчики встраиваются в поручни тренажёра либо имеют нагрудное крепление.

Для проведения эффективных тренировок дома рекомендуем купить эллипс тренажер – спортивное оборудование, которое позволит равномерно распределить нагрузку на разные группы мышц, улучшить линию бедер и форму ягодиц, подтянуть грудные мышцы и предплечья, обеспечить нагрузку на пресс. Принцип его действия относительно прост: в процессе тренировки необходимо, прокручивая педали, совершать «шагающие» движения. В отличие от велотренажера или степпера, имеются специальные опоры для рук.

Для того чтобы сделать заказ, получить дополнительную информацию о характеристиках тренажеров или помощь в выборе модели, позвоните нам по контактному номеру телефона, по скайпу или просто закажите обратный звонок.

Прежде чем купить эллиптический тренажер для дома, рекомендуем ознакомиться с особенностями каждого вида этого оборудования.





Быстрый переход