Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Спорттовары беговая дорожка

18.05.16 Красивое тело с бодибаром 18.05.16 Занятия на турнике

    Группа компаний "Пути Спорта" была основана в начале 2009 года в результате слияния нескольких компаний.

     Основной деятельностью группы компаний "Пути Спорта" является производство спортивных товаров, оптовая и розничная торговля спортинвентарём, спортоборудованием и спорттоварами массового спроса. Наиболее востребованные спорттовары в необходимом количестве всегда присутствуют на нашем складе или в пункте самовывоза, что позволяет нам оперативно предложить Вам желаемые позиции.

Компания «Интер Атлетика» представляла в рамках конвенции собственный стенд с передовыми разработками в сфере фитнеса. Сюда вошло силовое...

Сейчас рынок спортивного оборудования изобилует широким спектром предложений, как в ассортиментной, так и в ценовой категории. И только некоторые компании могут обеспечить полный комплекс услуг, заботясь о клиенте не только в момент выбора и покупки спортивного оборудования, но и в течение всего эксплуатационного периода. Группа Компаний "Интер Атлетика" , безусловно, является одной из таких компаний.

Допустимые форматы файлов:
jpg, jpeg, png, doc, docx, pdf, gif, zip, rar, tar, txt, xls, xlsx, odt

Терморубашка ASICS NORDIC женская черная Цена: 2 000 ք Заказать по ссылке: http://www.luchski.ru/product/dzhemper-nordic-m-l-woman-43795/ #спортивнаяодежда #бег #бегать #беговая #бегаю #рэй #luchski #луч #туризм #путешествия #бегизамной #ray #спорт #активныйотдых #спортинвентарь #спортсмен #ray #кроссовки #тренировка  #фитнес #протеин #форма #игроваяформа #протеин #лыжероллеры #велоперчатки

Жилет разминочный RAY WS модель STAR красный/черный красный шов Цена: 3 399 ք Заказать по ссылке: http://www.luchski.ru/product/zhilet-razminochnyy-quot-ray-quot-ws-krasno-chernyy-11762/ #спортивнаяодежда #бег #бегать #беговая #бегаю #рэй #luchski #луч #туризм #путешествия #бегизамной #ray #спорт #активныйотдых #спортинвентарь #спортсмен #ray #кроссовки #тренировка  #фитнес #протеин #форма #игроваяформа #протеин #лыжероллеры #велоперчатки

Небольшой уличный комплекс. Состоящий из двух турников разных высот, шведской стенки и брусьев. Изготовление и монтаж команда @steelwod. #steelwod #тренируйсясSteelwod #crossfit #кроссфит #кроссфитсаратов #функциональныйтренинг #гири #спортинвентарь #спортивноеобоудование #sandbags #функциональноемногоборье #sport #спорт #сушка #фитнес #мотивация #crossfitgames #сспортомпожизни #фитоняшки #фитнесс #воркаут #workout #crossfitequipment #weightlifting #спортинвентарь #умриносделай





Быстрый переход