Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Беговые дорожки китае купить

В линейке горнолыжных и сноуборд-тренажеров SkyTechSport есть модели разных размеров и характеристик: от компактных симуляторов для дома — до универсальных коммерческих моделей и сверхмощных профессиональных установок. 

Выберите свой Центр горнолыжных тренажеров SkyTechSport: мы подберем программу тренировок в зависимости от вашего уровня подготовки и поможем быстро освоить современную технику катания. Будьте в отличной форме круглый год!  

Хоккей – агрессивный, травмоопасный спорт.

С этим сложно спорить, не так ли? Чтобы оградить себя от травм и связанных с ними негативных эмоций, необходима хорошая защитная экипировка. Подробнее

Учебный год уже в самом разгаре, но не стоит забывать и о физической подготовке; как говорится: В здоровом теле здоровый дух! Далее

·  манжеты (верхней части ботинка), прикрепленной к галоше шарнирным соединением, жестко удерживающей голеностоп от боковых смещений; внутреннего мягкого ботинка с пришитым к нему языком.смещений;

В интернет-магазине «Дом Спорта» вы можете выбрать и купить мопед, основываясь на самых различных характеристиках. Для удобного поиска необходимой модели воспользуйтесь специальным блоком, расположенным слева от основной страницы каталога. Ввод дополнительных параметров поможет выделить подходящие именно вам варианты.

Такие скутеры производят в основном в Японии или Китае. Однако пользуются ими именно жители Европейских стран.
Купить мопед вы можете в интернет-магазине «Дом Спорта», где мопеды цены вас приятно удивят.





Быстрый переход