Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Орбитрек запорожье

№1 ул. Роганская, 147
(067) 620-72-27, 620-72-00. (057) 758-25-07, 751-04-69,
Логисты — (067) 620-08-33, (050) 477-30-30
ПН-ПТ: 8:00-20:00, СБ: 9:00-17:00

№9 ул. Кононенко, Восточная сторона, магазин 17п
(067) 620-06-19
ВТ-ПТ: 9:00-16:00, СБ: 9:00-15:00, ВС: 9:00-13-00

Всегда приходил товар вовремя ,а вот в последнее время постоянно задержки ,укрпочтой быстрее дохотит чем через деливери. Отправили товар 3 числа ,должен был прийти товар 5 числа ,5 нету ,поехали 6 числа опять нету ,сказали что товар стоит в Харькове и будет теперь 8 числа,где скорость ??? Люди платят за быструю доставку , а получается наоборот…)))

Компания «Интер Атлетика» представляла в рамках конвенции собственный стенд с передовыми разработками в сфере фитнеса. Сюда вошло силовое...

При выборе тренажера следует учесть — чем выше масса маховикa, тем шире диапазон тренировок и тем плавней ход приводящего механизма, что обеспечивает эффeкт максимально приближенный к реальной езде на велосипеде. Чем больше вес маховика, тем выше цена.

Зачем мокнуть под дождем или рисковать попасть под автомобиль во время поездки на велосипеде по городу, если можно делать это все не выходя из квартиры. Более того, с велотренажерами Интератлетика (InterFit) Вы можете сочетать увлекательную поездку на велосипеде с просмотром любимой телевизионной программы или прослушиванием музыки. Вы можете купить велотренажер по лучшей цене в интернет магазине ИнтерАтлетика и мы доставим его по Киеву бесплатно, а по Украине сможем отправить любой транспортной компанией. При выборе обратите внимание:





Быстрый переход