Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Тренажер степпер твистер

Мышцы груди, спины, рук, предплечий, ягодиц, бедер – список прорабатываемых на Cardio Twister мышц можно продолжать бесконечно.

Работа с тренажером оказывает тренировочный эффект на весь организм. Обеспечивает кардио-тренировку, укрепляя сердце и сердечно-сосудистую систему.

Мощные педали, противоскользящее покрытие, удобный и мягкий руль – все это составные части Кардио твистер, наделяющие его безопасными характеристиками.

В отличие от других кардиотренажеров, беговых дорожек, степперов и велотренажеров, «Кардио твистер» тренирует не только бедра и ягодицы, но и всю верхнюю часть тела

В отличие от эллиптического тренажера «Кардио твистер» не только сжигает калории, но еще и формирует пресс. Именно тренированный пресс делает талию тоньше и стройнее

Занимается больше моя мама. Появилась лёгкость, улучшилось общее самочувствие. Каждый день, как говорится, по чуть-чуть, не всегда получается выделять конкретное время для ходьбы на нём. Совместили с лёгкой диетой, и она сбросила 4 кг за месяц, а это очень здорово. Сам по себе тренажер очень простой и доступный, встал да пошёл. Нравится, что есть счетчик количества шагов и калорий. У нас все детали на месте, скрепили надёжно, стоит ровно. Не шумит, в отличии от беговой дорожки, пока все спят, можно занимать и никому не мешать.

Улучшает форму тела и чёткость линий; гибкость, метаболизм; аэробную физическую форму; силу, выносливость, производительность мышц. Развивает координацию и ловкость движения.

Тренажер степпер Кардио Твистер (Cardio Twister) одно из уникальных изобретение для борьбы с лишними килограммами. Благодаря этому тренажеру Вы сможете самостоятельно сформировать и укрепить свою мускулатуру, всегда поддерживать мышечный тонус. Без сомнений используйте последнее достижение науки, которым является уникальный тренажер Cardio Twister. Благодаря этому тренажеру Ваша талия приобретет идеально красивые очертания ,и Вашу форму по достоинству оценят все окружающие на пляже!  Тренажер степпер Кардио Твистер  — это ваш путь к здоровью и молодости, к стройной и красивой фигуре.  


Заниматься на этом уникальном Тренажере совсем не сложно,  движения, которые необходимо выполнять, легкие и простые. Но не смотря на свою простоту занятия на Кардио Твистере помогут Вам избавиться от лишнего веса, а также привести в порядок мышцы пресса, мышцы живота, ягодиц, бедер. И при регулярных тренировках Вы быстро увидите результат!

Не забывайте о том, что Ваша мечта может станет реальностью, благодаря постоянным и регулярным занятиям на Тренажере степпере Кардио Твистер. Занимаясь на Тренажере  Кардио Твистер  Вы не только активно прорабатываете все группы мышц, но и вместе с этим приводите в норму вес совего тела.





Быстрый переход