Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Велотренажер вертикальный горизонтальный лучше

Новый безбатарейный вертикальный велотренажер UBK 615 оснащен специально спроектированными рукоятками со встроенными ручными датчиками пульса и обеспечивает максимальное удобство и эффективность тренировки. Простая настройка сиденья, обновленный дизайн седла для повышения удобства и усовершенствованная геометрия положения колена над осью педали (KOPS) обеспечивают эффективную работу педалями для приятной и комфортной тренировки.

Оборудование с кабелями, проложенными в специально предназначенный для этого канал, будет выглядеть органично и приятно. Используя эту систему, можно без труда защитить кабели от повреждений и обеспечить эстетичный внешний вид оборудования.

Технология SmartRate® постоянно отображает частоту пульса. Если введены возраст и вес, с помощью SmartRate пользователь может контролировать целевую зону пульса для тренировки (сжигание жира, кардио или максимальная нагрузка), повышая эффективность сж

Велотренажер вертикальный LG 20680 – универсальное средство для поддержания вашего организма в идеальном состоянии. Разумно и целенаправленно используя велотренажер вы сможете: поддерживать отличную физическую форму, увеличить выносливость организма и сопротивляемость его к нежелательным внешним воздействиям, сбросить лишний вес, снять стресс.

Велотренажер вертикальный LG 20680 недорогой, но качественный  тренажер начального уровня для домашних тренировок, с новым дизайном и улучшенными характеристиками.


Назначение: Велотренажер вертикальный LG 20680 предназначен для тренировки кардиосистемы, развивает икроножную, ягодичную и четырехглавую мышцу бедра;





Быстрый переход