Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Продам орбитрек б у

продам б\у Орбитрек Foreverfit. Модель: HMO-7.3 «Galeon» Нетто 41.4 кг Брутто 44.6 кг. 2 в 1 Эллептический тренажер. Размер в собраном виде: 120*64*172.5 CM Маховик : 6Kкг. Барабанная магнитная система нагружения. Нагрузка : 8 уровней Компенсаторы неровности пола. Компьютер: Время/ скорость/ дистанция/ калории/пульс/темп/ Максимальный вес пользователя 120 кг. Пробег всего 100км. Цена: 2000+Ваша доставка.Оплата только наложеным платежом при получении. Пишите [email protected]

Ниже представлены все предложения по продаже новых или б/у товаров в городе Одесса и категории Тренажеры. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти нужный товар в регионе Одесса . Вы также можете найти магазины или фирмы где можно купить интересующий вас товар в городе Одесса, выбрав соответствующую категорию в каталоге сайтов региона Одесса справа.
Если у Вас есть что продать, Вы можете просто и быстро разместить бесплатное объявление на странице Тренажеры, Одесса .

Бизон 1м - тренажер зарекомендовавший себя как быстрое и эффективное средство нарашивания ранее не виданной силы рук. Особенно ощутимый прирост идет на пальцы, кисти и предплечье.

Электромагнитный орбитрек Horizon Fitness Endurance 4 считается последней разработкой среди подобных тренажеров. Horizon Fitness Endurance 4 станет полезным приобретением, как для домашнего спортивного уголка, так и для профессионального спортивного зала.





Быстрый переход