Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Беговая дорожка esprit st70

Приверженцам регулярных тренировок, не зависящих от погодных условий, стоит обратить внимание на представленную беговую дорожку. Приобретая ее, вы гарантируете себе ежедневные пробежки.

Несомненное преимущество модели ST60 — компактность. Благодаря этому беговая дорожка может устанавливаться даже в малогабаритной квартире или на балконе.

Извините, на данный момент мы не можем продать вам этот товар, но у нас есть другие варианты :

Доставка спортивного оборудования по городам: Киев, Днепропетровск, Одесса, Львов, Запорожье, Донецк, Харьков, Кировоград, Севастополь, Луганск, Николаев, Ужгород, Полтава,  Черкассы, Тернополь, Чернигов, Винница, Житомир, Суммы, Ивано-Франсковск, Хмельницк, Черновцы, Херсон, Ровно, а так же в любым другим городам Украины.

Именно такую систему имеет беговая дорожка Esprit ST70 с дорожкой в 1,6мм толщиной и с шестью эластомерами переменной жесткости под ней. Программируемый модуль имеет один ручной режим ввода параметров упражнения и двенадцать предустановленных тренировочных. Потому любой пользователь сможет настроить их под уровень своей физической подготовки. В этом случае поможет, чтобы не перенапрячь сердце - контактное измерение пульса. При этом необходимо учитывать и свой возраст, потому что от этого зависит и тот максимальный уровень пульса, который допускается для каждого возраста человека.

Так что создатели этого спортивного тренажера, под названием беговая дорожка Esprit ST70 учли не только возможность воссоздания условий обычных тренировок на стадионе, но и возможность самостоятельного мониторинга своего состояния. После чего, прямо во время упражнения можно эти нагрузки изменить, снизив скорость вращения полотна или уменьшив угол его возвышения. Потому использовать его в домашних условиях сможет любой пользователь, даже если у него небольшой опыт работы на компьютере.





Быстрый переход