Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Эллиптический тренажер torneo stella

Мы понимаем, что любой тренажер обязательно должен быть опробован на себе, чтобы выявить соответствие его высоты и длины рычагов параметрам вашего тела. Поэтому у нас вы можете приобрести эллиптический тренажер, а затем поменять его, если по каким-то причинам вы ошиблись с выбором, и он вам не подходит. Если при положении рук на рычагах вы испытываете определенный дискомфорт, то это значит, что на ваш позвоночник оказывается повышенная нагрузка. Помните, что поручни эллипсоида - это не опора для спины.

Сегодня все эллипсоиды принято делить на магнитные, тяжелые механические и электромагнитные. Стоит отметить, что механические считаются одними из дешевых, так как не нуждаются в дополнительном источнике энергии. Но эта группа тренажеров самая непопулярная, так как эти эллипсоиды исключают возможность любого дозирования нагрузки и не имеют плавного входа. А вот магнитные тренажеры довольно востребованы, так как обладают плавным ходом, а магнит применяется как естественный тормоз. К сожалению, у этих тренажеров нагрузка регулируется вручную. А вот электромагнитные эллипсоиды относятся к разряду самых дорогостоящий, так как здесь нагрузка устанавливается и регулируется надежной электроникой.

Все больше людей выбирают эллиптические тренажеры для дома, так как они гораздо компактнее чем, например, оборудование для бега. А раз они меньше, значит, их намного удобнее хранить дома или в офисе. Орбитреки для дома имеют невысокую стоимость, а также очень недорогие в обслуживании, поэтому вам не следует беспокоиться о ремонте роликов, мотора, подшипников или ремней. С помощью этого тренажера удивительно быстро сжигаются ненужные калории, объем которых зависит от конкретного человека, а именно от скорости протекания его метаболизма. Все существующие эллиптические тренажеры для дома могут сжигать за час тренировки до 720 килокалорий.

Нашли понравившийся товар дешевле в другом интернет-магазине? Сообщите нам об этом, скопировав ссылку на более выгодное товарное предложение, и мы предложим для Вас условия лучше!

Вам достаточно заполнить несколько полей, и мы сами свяжемся с Вами, обсудим условия и оформим заказ, а Вы станете обладателем желаемого товара!

Компания «Бегер» предлагает эллиптические тренажеры оптом и в розницу в Новосибирске. Также у нас доступен широкий выбор другого спортивного и сопутствующего оборудования.





Быстрый переход