Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Беговая дорожка цены спортмастер

Наш великолепный интернет-магазин спортивного инвентаря «Ягуар-спорт» знает толк во всем лучшем среди лучшего, поэтому наш спортивный инвентарь для спортзала имеет неизменно превосходное качество.

В частности, здесь Вы имеете замечательную возможность купить лучшую беговую дорожку для Вашего дома или спортзала. Мало какой спортсмен игнорирует разогрев на данном виде тренажера, ибо побегать или походить под уклоном - лучшее средство для разогрева всех мышц и прекрасный вид кардиотренировки, которая формирует Вашу выносливость. Здесь же Вы подберете именно ту беговую дорожку, покупка которой позволит Вам по-новому оценить собственные силы и «выжать» из себя максимальный потенциал. > >

Не стоит бегать вокруг да около, просто купите недорогую беговую дорожку на нашем сайте и сэкономьте не только деньги, но и время, которое могли бы потратить на себя любимого. Мы предлагаем прекрасное соотношение цены и качества, поэтому экономия никак не скажется на прочности и долговечности нашего товара.

Мечтаете стать обладателем спортивной, подтянутой фигуры? Бег — эффективнейший способ быстрого достижения желаемого результата. А для того чтобы не зависеть от капризов природы, самое разумное решение — приобрести тренажер для домашних занятий. Сделать это очень просто: ознакомьтесь с каталогом представленных в продаже моделей беговых дорожек для дома, отзывами о них и, узнав, сколько они стоят, смело говорите: «Куплю!». В ассортименте представлено множество тренажеров, среди которых Вы сможете выбрать подходящий по функциям (для профессиональных тренировок или для похудения) и цене.

Укрепление мышц, насыщение крови кислородом, улучшение обмена веществ — все это результат регулярных тренировок. Занимаясь утром или вечером по полчаса в день, Вы сможете достаточно быстро сбросить несколько килограммов.

Беговая дорожка для дома является самым популярным кардиотренажером. Такой тренажер может заменить походы в дорогие фитнес-клубы, тем более что современные модели можно установить даже в небольшой квартире. Беговые дорожки для похудения относится к эффективным способам сжигания жиров, а также благодаря регулярным занятиям можно привести свою сердечную и сосудистую системы в норму и поддерживать себя в хорошей форме.

Сегодня покупателям представлено два типа беговых дорожек. Это механическая и электрическая беговые дорожки. Самым простым вариантом является механическая дорожка, которая не требует подключения к сети, приводится в движение человеком и отличается не высокой стоимостью. Основное преимущество таких дорожек заключается в том, что толкая полотно ногами, человек прилагает больше усилий, а значит эффект от тренировок будет выше. Механические дорожки также могут оповестить спортсмена о том, какова его скорость, сколько он прошел пути, затратил на это время и потратил калорий,  а также помогут отслеживать пульс.

Электрическая беговая дорожка отличается от механической тем, что полотно не нужно толкать ногами, в движение она приводится простым нажатием кнопки.  Кроме того, во время занятий упор делается не на силовую тренировку, а на кардио. Поэтому такой вид дорожки особенно рекомендуют начинающим спортсменам и пользователям, у которых имеются проблемы со здоровьем ног. Но отличительная черта электрических тренажеров заключается в наличии широкого спектра настроек. Здесь можно выбрать одну из программ, которые направлены на особенности конкретного пользователями, например, на показания его пульса. Безусловно, стоимость таких дорожек выше и чем больше функций, тем дорожка дороже.





Быстрый переход