Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Гребной тренажер цена москва

Сотрудничаем уже 2 года, комплектовали два зала. Быстрая отгрузка! Личный подход! Самый лучший прайс на Concept2. Будем работать дальше!

Гребные тренажёры представляют собой конструкцию с маховиком, ручками, сиденьем, а также упором для ног. Они эффективны для укрепления мышц спины, плечевого пояса, пресса, бёдер, ягодиц. Занятия задействуют практически все группы, способствуют быстрому сжиганию жировых отложений, формированию красивого рельефа мышц. Имитация движений гребца хорошо тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему, повышает выносливость, а также наращивает мышечную силу.

Чем больше предусмотрено уровней нагрузки, тем лучше. Их регулировка - ступенчатого типа или плавная. Многие модели оснащают электронным пульсометром, счётчиком движения, учётом сожженных калорий и т.д. Изделия комплектуют беспроводным датчиком пульса, специальным браслетом или клипсой на мочку уха. Магнитные гребные тренажёры дополняют встроенными и пользовательскими программами, которые настраиваются под конкретного человека.

Гонка за лидером:
Анимационный симулятор. По «дистанции» идут две «лодки». Результат одной «лодки» заранее программируется. Вторая «лодка» – Вы!

График силы:
Кривая графика позволяет в режиме реального времени оценить прилагаемые усилия. Мгновенно регулируйте интенсивность тренировки и нагрузку на мышцы.

Ясные цифры:
1. Пройденное расстояние;
2. Темп гребли;
3. Виртуальная скорость;
4. Мощность в ваттах.





Быстрый переход