Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Купить степпер для дома в интернет магазине

Хотите привести свою фигуру в порядок и сбросить пару лишних килограмм? Тогда Вам идеально подойдут домашние тренажеры степперы. Степпер – это разновидность тренажера для ног, принцип которого основан на имитации ходьбы.

Ходьба оказывает на человека благотворное влияние. Если нагрузка на ноги будет равномерной и естественной, то она позволит укрепить мышцы ног и улучшить функционирование дыхательной и кровеносной системы. Тренажеры степперы для дома купить в СПб Вы можете в специализированных спортивных магазинах. Но только в интернет-магазине «Роль спорта» Вы найдете самые демократичные цены и многообразный ассортиментный ряд тренажеров разных производителей.

Наш магазин содержит в своем каталоге множество вариантов степперов. Особой популярностью пользуется степпер "Кардио Твистер", с помощью которого можно похудеть, смоделировать рельеф фигуры и поддерживать тонус мышц. Стоимость степпера приемлема для всех людей, желающих активно заняться своим здоровьем.

Зачастую, у нас нет времени на то, чтобы посещать спортивные залы, но это вовсе не значит, что проводить тренировки дома невозможно. Как показывает практика, современные степперы, беговые дорожки и другой спортивный инвентарь позволяет привести себя в прекрасную физическую форму. Достаточно немного работать над собой, чтобы получить красивую фигуру всего через несколько месяцев.

Отличным решением станет домашний степпер для похудения. Этот современный удобный тренажер позволяет обеспечить нагрузку на различные группы мышц.При этом вам вовсе не обязательно тратить много времени на упражнения, поскольку достаточно постоянных незначительных тренировок, выполняемых несколько раз в неделю.

Вам не придется бегать по магазинам в поисках заинтересовавшей вас модели, потому что купить степпер вы можете в нашем интернет-магазине. Всего пара кликов отделяет вас от возможности получить красивые ноги при незначительных нагрузках. Перед тем, как приобретать изделие данного типа, следует рассмотреть его разновидности. Не стоит ограничиваться изучением характеристик товара. При выборе конструкции вам очень помогут отзывы о том или ином тренажере-степпере. Также при выборе учитывайте, с какой нагрузкой вам хотелось бы работать. Рассчитывайте свои силы.





Быстрый переход