Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Сколько стоит беговая дорожка в спортмастере

15:37:29 - Карина: Эллиптически тренажер HouseFit HB-8120HPТеннисный стол Start Line Game Outdoor. Беговая дорожка FLEXTER FL-T1.3B. Цена: 17 400.00. Задайте вопрос по этому товару.

01:29:47 - Эльза: Если вы нашли Беговая дорожка Torneo Nota в другом интернет-магазине по меньшей цене, сообщите нам об этом* и мы сделаем вам более выгодное предложение! Условия: 1) Данный тренажер должен быть в наличии как на нашем складе, так и на складе другого...

01:27:14 - Кристина: Тренажеры и фитнес. Аксессуары для фитнеса. Беговые дорожки. Лучшая цена. Эллиптический тренажер Torneo Stella. 14 100.00 ⃌. Беговая дорожка Torneo Linia. 17 870.00 ⃌. Одежда для спорта и отдыха.

Чтобы быть в форме, совсем необязательно ежедневно посещать тренажерный зал – можно купить беговую дорожку. Со временем все затраты окупятся, поскольку, не выходя из дома, можно поддерживать организм в тонусе. Промониторив предложения на рынке спортивных товаров, можно заметить, что производителей такого плана продукции довольно много. И разнятся не только модели и их характеристики, но и цена на прибор. Разберемся, сколько стоит беговая дорожка для дома. Какой вариант лучше выбрать?

На то, сколько стоит тренажер беговая дорожка, оказывают влияние – марка производителя, встроенный функционал и тип устройства.

К примеру, механические тренажеры – самые дешевые по цене. Их стоимость колеблется в пределах 4000-10000 руб. На то, сколько стоит механическая беговая дорожка, оказывает влияние, конечно, простота изделий – они компактны, часто имеют ограничения по весу пользователя, не имеет дополнительных функций. Все просто и «лаконично» – как раз для новичков.





Быстрый переход