Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Беговая дорожка магнитная и электрическая разница

О красивом теле мечтают миллионы, и лишь единицы делают реальные шаги к достижению своей цели. Электрическая беговая дорожка для дома – это отличное решение для тех, кому насыщенный график не оставляет времени на посещение спортзала. Только представьте: не нужно никуда ехать и отменять встречу с друзьями ради тренировки. Просто занимайтесь в свое удовольствие в домашних условиях. Так гораздо проще, не правда ли?

Эффект от занятий на подобном тренажере ничуть не меньший, чем от пробежки в парке, а для того, чтобы установить его у себя дома, нужно совсем не много места. Современные модели достаточно компактны, к тому же, их можно хранить сложенными и доставать, если появилось желание пробежать пару-тройку километров.

Беговые дорожки популярны не только в Киеве, но и во всей Украине, даже несмотря на их немалую стоимость. Ведь даже кратковременные пробежки на тренажере делают мышцы подтянутыми, способствуют сжиганию жировой массы и помогают оставаться в форме. К тому же, Вы получаете возможность тренироваться когда угодно, не подстраиваясь под график работы спортзала. Немало радует и тот факт, что тренажер будет только Вашим, и Вам не придется дожидаться своей очереди, чтобы воспользоваться им.

Купить эллиптический тренажер (эллипсоид) для дома по низкой цене сегодня может любой желающий. Изделие позволяет поддерживать себя в отличной форме без посещения спортивного зала. Купить профессиональный кардио эллиптический тренажер (орбитрек) для тренировок дома с доставкой в нашем интернет магазине вы можете на самых привлекательных условиях!

Первый вид изделия приводится в действие от усилий человека. Такие велоэргометры особенно хороши для занятий дома, так как отличаются своей компактностью.

Отличной плавностью хода отличается второй из перечисленных видов. Заказать и купить тренажер эллипсоид магнитный также выгодно для домашних тренировок, так как он отличается бесшумностью своей работы.

Беговая дорожка для дома – уже давно не роскошь, а выбор современных людей, которые всегда заботятся о своем здоровье. Такой тренажер позволяет ежедневно поддерживать себя в форме, не затрачивая при этом времени на посещение спортивного зала.

Механическая беговая дорожка – одна из самых популярных моделей, которая не требует подключения к сети. Занимайтесь в любой момент, самостоятельно регулируя скорость движения.

Магнитная беговая дорожка (цена на которую чуть выше) имеет особенные виды торможения и нагрузки, которые позволяют сделать передвижение ленты максимально плавным и размеренным.





Быстрый переход