Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Гребной тренажер торнео цена

Просто зарегистрируйтесь и добавляйте отзывы о товарах и услугах, обсуждайте и делитесь впечатлениями! А еще у нас есть форум !

Сомневаешься в качестве товара?
Не знаешь что выбрать?
Читай что пишут люди, которые уже купили и испытали его на себе. Делись опытом сам, помоги миллионам людей сделать правильный выбор!

В одно прекрасное время, к нам пришло осознание того, сколько же времени люди затрачивают на поиск ответов, к своим вопросам. Они используют кучу поисковиков, вводя в поисковые строки запросы. А после этого открывают многочисленные страницы различных сайтов, с бесчисленными статьями. Так они могут, как довольно быстро найти нужную им информацию, так и бесцельно пролазить несколько часов в поисках нужного ответа. И тут к нам пришла идея!

На семейном совете было решено приобрести тренажер, дабы подтянуть наши расплывающиеся от сидячей работы тельца. Остановили выбор на гребном, ибо он единственный побуждал в нас желание заниматься (ну не любим мы бегать или крутить педали). А гребной тренажер развивает все группы мышц, помогает избавиться от лишнего веса, держит в тонусе и укрепляет сердечно-сосудистую систему, по крайней мере так заявляют производители этих самых тренажеров. Так как "знающие" люди говорят, что любой тренажер в итоге оказывается в кладовке, то решили купить самый дешевый, ибо вдруг и правда не хватит у нас надолго спортивного настроя)))

Итак, приобрели мы Torneo GOLFSTREAM. Собрали его быстро, инструкция понятная. В целом агрегат крепкий и надежный, все крепления металлические, думаю, что прослужит долго. Но есть несколько не очень существенных (для нас) недостатков.

Во-первых, хлипкое сиденье. Тоненькая деревянная досочка с несимметричными отверстиями под болты. Еле выдержала месяц тренировок, потом предсказуемо надломилась с одной стороны. Заниматься на тренажере было можно, но тело слегка перекашивалось))) Проблему решили дешево и сердито - под сиденье тренажера подложили бывшую табуретку с ампутированными ножками. В табуретке просверлили сквозные отверстия, купили болты подлиннее и собрали "бутерброд": в роли хлеба - металлическое основание, которое и катается по центральному брусу, в роли масла - табуретка, ну а штатное сиденье в почетной роли колбасы. Отреставрированное сиденье





Быстрый переход