Выберите подкатегорию

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

- тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

- заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

- начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

- как минимум час после занятия, не принимать пищу;

- пить столько воды, сколько требует организм;

- как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Купить орбитрек в интернет магазине украина

С детства всем объясняют, что «спорт  - равно здоровье», а ещё красота и сила! Хорошая новость – это действительно так. Красивое и здоровое тело может, и должно, быть у каждого.

Большинство людей в Москве, и не только, уверены, что привести своё тело в надлежащую форму и поддерживать мышцы в тонусе можно только, если регулярно наведываться в спортзал. Но:

•        Во-первых, так вышло, что не у всех хватает времени на посещение спортзала. Тем более, на регулярной основе. Сами посудите, после напряжённого рабочего дня мало у кого возникнет желание заняться интенсивными тренировками;

ICQ: 472932024
[email protected] /* */
тел: (044) 209-37-06
(067) 234-13-39
(099) 316-90-66
(093) 118-47-59

Орбитреком называют особый эллиптический тренажер, который дает возможность развивать практически все группы мышц. Тренировки на представленном спортивном устройстве имитируют ходьбу по лестницам и бег на лыжах. Регулярные занятия на орбитреке не только положительно сказываются на внешности пользователя, но и на состоянии его сердечно-сосудистой и дыхательной системы. 

Условно все орбитреки можно разделить на две категории: профессиональные и бытовые. Последние, как понятно из названия, имеют четкую ориентацию на домашнее использование. Они отличаются небольшими габаритами и доступной ценой. Что касается функциональности, изделия данного типа не могут похвастаться богатым набором опций, как у профессиональных моделей. Как правило, бытовые орбитреки имеют минимальный диапазон нагрузок и подходят для людей с четко ограниченным весом. 

Касательно профессиональных моделей, эти изделия имеют серьезный верхний предел веса и предлагают множество режимов нагрузки. Благодаря этому, их могут использовать люди с разными физическими габаритами и различными спортивными целями. Профессиональные орбитреки купить которые вы можете в данном разделе нашего сайта, незаменимы для крупных залов коммерческого назначения, ведь их универсальность дает возможность удовлетворять потребности всех посетителей. 

Компания «Интер Атлетика» представляла в рамках конвенции собственный стенд с передовыми разработками в сфере фитнеса. Сюда вошло силовое...

Любые тренажеры, несомненно, положительно влияют на наше здоровье, особенно, с тех пор, как поменялся образ жизни современного городского жителя. Действительно, ведь начиная с середины 20-го века, огромное количество человек постоянно заняты на работе в офисе или учебе, а потому долгое время проводят в малоподвижном состоянии. Это плохо сказывается на здоровье людей и даже в целом на нации. И здесь на помощь приходят обычные или уцененные тренажеры, которые помогают нам поддерживать отличную физическую форму. 

Сегодня можно приобрести самые разнообразные тренажеры, акция на которые может действовать, являя наиболее выгодные предложения. Тем не менее, важно правильно выбрать такую технику для спорта, учитывая будущие нагрузки. Поэтому прежде, чем купить дешевый тренажер разберемся в их разновидностях.





Быстрый переход